2019年3月– date –

お悩みの女性の方が多い下半身太り・脚太り。 前回、脚やせはなぜ成功しにくいのか①で書かせて頂いた「内臓脂肪」と「皮下脂肪」の違いでやせ効果に違いが出るとお話しさせて頂きました。 ぜひそちらから読んでみて下さい。 毛細血管が関係し、脚や腕はや...

　骨盤の歪みが原因で、「ぽっこりお腹に！」とかテレビＣＭや雑誌などでも見たり、聞いたりした事があるのではないでしょうか？ 実際にご来院される方の多くは、自分は骨盤が歪んでるはずだと思って来られます。 理由は「お腹周りのサイズや体重が落ちな...

　現代はストレス社会と言われていますが、皆さんも様々な理由でストレスを感じているのではないでしょうか？ 当整体院では、自律神経測定器を使用し今のあなたのストレス状態を測定しヒアリングを行っています。 　そんな中、仕事での人間関係・子育てで...

糖質制限ダイエット中にも活躍するおススメ食材である、海藻類とキノコ類。 食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富で、”糖質はほぼ０”というのが嬉しいですね。 ビタミンやミネラルは体内でつくったり、蓄える事が出来にくい物が多く不足しがちですので意識...

「部分やせは出来ると思いますか？」 私自身は出来ないと思っています。 但し、お腹周り（体幹）に比べで、脚や腕の方が落ちにくいというのはあります。 その原因は【内臓脂肪】と【皮下脂肪】の違いにあります。 読んで字のごとく、脂肪が内臓に付くか、...