骨盤が歪んでぽっこりお腹・お尻が大きくなったは本当!?

 骨盤の歪みが原因で、「ぽっこりお腹に!」とかテレビCMや雑誌などでも見たり、聞いたりした事があるのではないでしょうか?

実際にご来院される方の多くは、自分は骨盤が歪んでるはずだと思って来られます。

理由は「お腹周りのサイズや体重が落ちない」「以前はなかった腰痛が出てきた」など体型と痛みなどのお悩みが大多数です。

 骨盤などの骨格は筋肉・腱・靭帯と結び付き姿勢を保ちます。

骨格を支える筋力の低下や、筋肉が硬く収縮する事により骨も引っ張られたりして、元の位置が保てなくなります。

もうお分かりだと思いますが、骨盤が歪んだから体型の変化や痛みが出たというよりも、体型の悪化や筋力低下、筋肉の短縮などが先に起きて、その結果、歪みがしょうじたという方が正解です◎

猫背など姿勢不良も同様です。

注)先天性のものや、事故・病気などの影響は上記とは異なります。

 何もしなければ、年々筋力は落ち脂肪も増え、代謝も落ちます。

当然、日常の負荷にも耐えられなくなり、肩こり、腰痛、体型の悪化なども起きてきます。

 

我々に出来る事は、今の状態を改善するにはどのようにしていけば良いのかと言う知識と判断。

短縮した筋肉を見極め緩める。

血行促進や関節部の動きを促す。

リラックスして気持ちがスッキリなど。

 やり方や方法に違いがあっても、出来る事は限られます。

「矯正してもらった」・「エステでもみ出しをしてもらった」で満足していませんか?

 

問題はその後です。

 

戻らない様に更に状態を良くしていくには、先にお話しした、骨格を保つ為の筋力を付ける

体型を変える為の食事

これらを合せて行わない限り、何も変えられません。

誰でも、簡単に痛みを取りたい、痩せたいと思うのは当然です。

 

それでも当院では、その方の状態に併せたエクササイズのご提案。

更に、ダイエットサポートと題しまして食事などの管理をさせて頂く事もおこなっています。

 全ての方にこれらを押し付ける訳ではありません。

リラックス出来て、一時的なコリをほぐしたいと望む方であればそのような環境で施術させて頂きます。

         企業側、お店側の戦略の言葉にとらわれないで下さい。

私のまだまだ少ない経験ですが、整骨院・エステ・整体・マッサージ店での経験と様々なセミナー体験、開院10年以上になる施術を元に考えを伝えられたらと思っています。

 

 

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