脚やせはなぜ成功しにくいのか①

「部分やせは出来ると思いますか？」
私自身は出来ないと思っています。

但し、お腹周り（体幹）に比べで、脚や腕の方が落ちにくいというのはあります。
その原因は【内臓脂肪】と【皮下脂肪】の違いにあります。

読んで字のごとく、脂肪が内臓に付くか、皮膚の下に付くか。

もうおわかりの通り、腕・脚は皮下脂肪が付きます。

腕・脚がやせにくい原因は「毛細血管」です。

内臓に比べ、エネルギーを吸収して運ぶ役割の”毛細血管”が発達していません。
その為、エネルギーとして使われにくく、やせの効果も出にくくなります。

当院チャラクでは糖質制限ダイエットを推奨していますが、決して体幹だけしかやせないのではなく、効果が出やすいか、出にくいかは
脂肪の種類にも関係する為、食事を見直し体全体を考えてダイエットに取り組めば、腕や脚やせも細くは出来ます。

熊谷の整体チャラクでは身体のバランスやゆがみの矯正だけではなく、より健康的で身体に負担の掛からない美スタイルを目指します。

熊谷整体charaku(チャラク）ホームページ：https://charaku.net/