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2019年2月

ダイエット
2019年2月18日 / 最終更新日 : 2019年10月2日 charaku ダイエット

筋肉と脂肪の重さ ダイエットと見た目の関係

「筋肉は脂肪より重い」 こういった事を耳にするダイエッターの方は多いのではないでしょうか? 私は、ダイエットにはまず【体重の数値よりも体脂肪を減らす事が重要】だとお話しさせて頂いております。 それでは、実際に筋肉と脂肪に […]

2019年2月14日 / 最終更新日 : 2019年10月2日 charaku 姿勢

姿勢矯正に対する考え方

骨格矯正と聞くと、骨の位置を操作し矯正するという認識の方が多いのではないでしょうか? ボキボキッと矯正部分に圧を掛け骨を正しい位置に戻したそんなイメージですよね? そもそも、なぜ骨格バランスが崩れてしまったのか? 変形し […]

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医師も指摘!骨格のゆがみと自律神経の乱れの関係

2020年2月12日

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