本当は皆さん、なぜ肩こり、首こり、腰痛が自分に起きるか知っているんです。
①パソコンやスマホなど悪姿勢での長時間作業
②運動不足による筋力低下、血行不良
③冷房などでの体の冷やしすぎ
④入浴をせず、シャワーで済ませてしまう
⑤昔からの姿勢のクセ
⑥仕事や家庭などでのメンタル的ストレス
⑦過食などでの体型の変化による体への負担増
⑧育児中での抱っこや授乳
その他、お話しを伺うと色々原因が見えてきます。
本来の肩こり、腰痛の根本原因はここなんですよね。
上記原因から筋肉の硬さや弱化が生まれ、更にゆがみも生じるという事なんですが・・・。
「それは、わかっているけど。」という声が聞こえてきそうです。
そうなんです、これらをそう簡単に変える事は難しいんです。
今の時代パソコンやスマホを使わずに仕事は出来ません。
育児中の抱っこ、立ちっぱなしの仕事、重たいものを多く持つ作業、長距離運転どれも生活に必要な事なんです。
そうなると我々に出来る事は何かというと、皆さんが気付いていない体の悪いクセを指摘し、調整する事。
なぜ、肩に負担が掛かりコリを感じてしまっているのか？？を見極める必要があります。
もみほぐしで楽に感じるのはその時だけです。
日常生活が原因で、皆さんの体にどんな負担が掛かってしまっているのか、そこが重要です。
熊谷の整体charaku（チャラク）では、コリをほぐす他、体のバランス、ゆがみに着目し皆様の日常のクセを指摘、改善させて頂きます。
熊谷整体charaku(チャラク）ホームページ：https://charaku.net/
